Lipödem ameliyatı öncesi ve sonrası beslenme
Lipödem için liposuction yapılıp yapılmayacağına hekim karar verir; beslenme bu kararın öncesinde ve sonrasında yardımcı rol oynar. Ameliyat öncesi kilonun dengede olması, yeterli protein alınması ve kan değerlerinin hekimle kontrol edilmesi önemlidir. Ameliyattan sonra yara iyileşmesi için protein ve yeterli enerji, kabızlığa karşı posa ve su öne çıkar; aç bırakan diyetler bu dönemde uygulanmaz.
Son güncelleme:
Bu gruba özgü farklar
Lipödemde liposuction, hastalıklı yağ dokusunun bir kısmının çıkarıldığı cerrahi bir yöntemdir. Kimler için uygun olduğu, ne zaman ve nasıl yapılacağı hekimin değerlendirmesine bağlıdır. Bu sayfa yalnız beslenmeyi anlatır.
Eşlik eden obezite varsa uzman kılavuzları önce kilonun ele alınmasını önerir. Kilonun ameliyattan önce dengeye gelmesi, sonrasında sonucun korunmasına da yardım eder.
Her ameliyattan sonra vücut dokuyu onarmak için daha çok protein ve enerji kullanır. Yara iyileşmesinde protein, C vitamini, çinko ve demir gibi besin öğelerinin rolü vardır. Ağrı kesiciler, hareketin azalması ve kompresyon giysisi kabızlığa yol açabilir.
Ameliyattan sonra kalan yağ dokusu, kilo alındığında yeniden artabilir. Bu yüzden uzun dönemde kilo artışını önleyen bir beslenme düzeni önemlidir. Ameliyat tarihine yakın dönemde yeni bir diyete başlamak yerine alışılmış, dengeli bir düzen korunur.
Diyet yaklaşımlarının bu gruptaki durumu
| Yaklaşım | Bu gruptaki durumu |
|---|---|
| Kişiye özel plan | Uygundur. Ameliyat öncesi kilo dengesi, sonrası iyileşme ve uzun dönem planı hekimle uyumlu kurulur. |
| Anti-enflamatuvar beslenme | İyileşme döneminden sonra uzun dönem temeli olarak uygundur. |
| Akdeniz diyeti | Uzun dönemde kilo artışını önlemek için sürdürülebilir bir seçenektir. |
| Ketojenik diyet | Ameliyata yakın dönemde ve iyileşme sırasında hekim onayı olmadan uygulanmaz. |
| Aralıklı oruç | İyileşme döneminde uzun açlık önerilmez; ilaçlar tok karnına alınabilir. |
Beslenmede dikkat edilecekler
Ameliyat öncesinde
- Kiloyu hızla düşürmeye çalışan çok düşük kalorili diyetlerden kaçının.
- Her öğünde bir protein kaynağı bulunsun.
- Demir, B12 ve diğer kan değerleri hekiminizin istediği gibi kontrol edilsin.
- Kullandığınız takviyeleri hekiminize bildirin; bazıları ameliyattan önce bırakılabilir.
- Ameliyat öncesi açlık süresine hekiminizin söylediği gibi uyun.
Ameliyat sonrasında
- Protein: yumurta, yoğurt, peynir, tavuk, balık, mercimek ve nohut.
- C vitamini için portakal, mandalina, kivi, biber ve yeşillik.
- Kabızlığa karşı sebze, meyve, bakliyat, tam tahıl ve bol su.
- Tuzlu, işlenmiş gıdalar seyrek; şişlik hissini artırabilir.
- İdrar söktürücü ilaç ya da ödem atıcı çay kullanmayın.
- Kilo artışından kaçınmak için iyileşme bitince düzenli bir plana geçin.
Örnek bir gün
| Öğün | Örnek |
|---|---|
| Kahvaltı | Haşlanmış yumurta, peynir, domates, biber, bir dilim tam tahıllı ekmek |
| Öğle | Tavuklu sebze çorbası, yoğurt, salata |
| Ara öğün | Bir portakal ve birkaç ceviz |
| Akşam | Mercimek köftesi, bol yeşillik, cacık |
Ameliyatın kendisi, kimin için uygun olduğu ve iyileşme süreci hekiminizle konuşulur. Ameliyattan sonra uzun dönem beslenme için lipödem kilo verince geçer mi rehberi de yol gösterebilir.
Uzun dönemde ne yapılır?
İyileşme döneminden sonra beslenme, kilo artışını önleyen kalıcı bir düzene döner. Akdeniz tipi ya da anti-enflamatuvar bir sofra bu dönem için uygundur. Kilo, bel ve bacak ölçüleri ameliyattan sonra da düzenli aralıkla not edilir.
Ameliyattan sonra bazı kadınlar beslenmeye artık dikkat etmesi gerekmediğini düşünür. Oysa kilo alındığında kalan yağ dokusu yeniden artabilir. Bu yüzden ameliyat, beslenme düzenini bırakmak için bir neden sayılmaz.
Kaynaklar
- Faerber G ve ark. S2k guideline lipedema. JDDG 2024 — lipödem tedavi çerçevesi, eşlik eden obezitenin önce ele alınması, idrar söktürücü önerilmemesi
- Kruppa P ve ark. Lipedema: pathogenesis, diagnosis, and treatment options. Dtsch Arztebl Int 2020 — lipödemde cerrahi ve konservatif tedavi seçenekleri
- Herbst KL ve ark. Standard of care for lipedema in the United States. Phlebology 2021 — lipödem bakımında beslenme
